Redaktion Kind - Gesundheit
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Schöne Bescherung: Sodbrennen, Verbrennungen, Kopfschmerzen

WeihnachtenVon wegen „Oh, du fröhliche...“ – die Weihnachtszeit birgt häufig gesundheitliche Tücken: Zu viel, zu fett oder das Falsche gegessen, zu tief ins Glas geschaut, an der Kerze verbrannt oder einfach nur vom Trubel genervt.

DAK-Ärztin Elisabeth Thomas kennt die Stolperfallen rund um Weihnachten und verrät, was man dagegen tun kann.

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Redaktion Schwangerschaft - Geburtsvorbereitung
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Vorsorge in der Schwangerschaft - rundum gut versorgt

Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft dienen dazu, Risiken frühzeitig zu erkennen. "Schwangere sollten dieses Angebot deshalb wahrnehmen, auch wenn sie sich gesund fühlen", sagt die Ärztin Dr. Astrid Maroß.

Die gesetzlichen Krankenkassen tragen die Kosten für die Vorsorgetermine in der Schwangerschaft - das sehen die Mutterschafts-Richtlinien des Gemeinsamen Bundesausschusses vor. Eine Praxisgebühr fällt dafür nicht an. Werdende Mütter, die berufstätig sind, muss der Arbeitgeber für die Untersuchungen von der Arbeit freistellen. Bei einem normalen Verlauf der Schwangerschaft ist in der Regel alle vier Wochen ein Check vorgesehen. In den letzten zwei Monaten wird die Gesundheit von Mutter und Kind alle zwei Wochen kontrolliert. Bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf kann auch eine Hebamme die meisten Untersuchungen übernehmen.

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Martin Kind - Gesundheit
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Kleine Wunden selbst versorgen

Ob im Haushalt, beim Heimwerken, beim Sport oder Spielen - ruckzuck hat man sich eine kleine Schürf- oder Schnittwunde zugezogen, den Ellbogen aufgeschlagen oder das Knie geprellt.

Auch kleine Verletzungen tun oft weh, können jedoch meist problemlos zu Hause versorgt werden. Dabei sollten einige einfache Regeln der Wundversorgung beachtet werden.

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Martin Kind - Sicherheit im Haushalt
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Kindersichere Wohnung: Das sollten Eltern beachten

Kleine Kinder sind neugierig und lernen ihre häusliche Umgebung spielerisch kennen. Da sie noch kein ausgeprägtes Gefahrenbewusstsein haben, können sie sich dabei leicht verletzen. Wir geben einen Überblick, wie sich Sicherheitsmängel beseitigen lassen.

Für Kleinkinder ist die Wohnung ein Spielplatz mit vielen Dingen, die es zu entdecken gilt. Um sie vor unliebsamen Erfahrungen zu schützen, sollten Eltern einige Vorsichtsmaßnahmen treffen.

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Martin Schwangerschaft - Gesundheit in der Schwangerschaft
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Sport: Mit sanfter Bewegung durch die Schwangerschaft

"Du musst dich schonen", bekommen viele Frauen in der Schwangerschaft zu hören. Dabei tut Bewegung in Maßen Mutter und ungeborenem Kind gut.Im Folgenden gibt der Arzt Rajko Ninic Tipps, wie sanfte Fitness in der Schwangerschaft aussehen kann.

Verläuft die Schwangerschaft ohne Komplikationen, spricht nichts gegen regelmäßige Bewegung. "Im Gegenteil, es ist sogar empfehlenswert, die Lieblingssportart in gemäßigter Form weiter zu betreiben", sagt Ninic, Arzt im AOK-Bundesverband. Nach Angaben des Patienteninformationsportals "Frauenärzte im Netz" treten bei Schwangeren, die sich fit halten, weniger Beschwerden wie etwa Venenstaus auf.

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Martin Schwangerschaft - Partnerschaft und Vaterschaft
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Sex in der Schwangerschaft: Erlaubt ist, was gefällt

Sexverbot in der Schwangerschaft! Die Zeiten sind längst passé, als werdenden Müttern und Vätern dieser Rat mit auf den Weg gegeben wurde. Heute gilt: Verläuft eine Schwangerschaft normal, gibt es keine Tabus für den Geschlechtsverkehr.

Alles, was Spaß macht und gefällt, ist auch erlaubt. Entscheidend ist nur, dass beide Partner sich wohl fühlen.

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